辣木茶

_辣木茶的功效和副作用 發布:2018-05-23 20:25:23 閱讀:18332次

什么是辣木茶?

  辣木茶是通過在熱水中浸泡干辣木葉片數分鐘而制成的飲料。這清爽的茶增加健康和活力。每天飲用抗氧化劑豐富的辣木茶有很大的好處,包括其獨特的促進體重減輕,預防癌癥等慢性疾病,減少炎癥,加速愈合,改善消化,提高能量水平的能力。它還有助于提高免疫力,管理糖尿病癥狀,并保護心臟。這種滋補飲料可以幫助患有多種疾病的人,包括關節炎,痛風,胃部不適,腹瀉,惡心,阿爾茨海默病,甚至感冒。辣木葉含有高濃度營養素,并且它們在干燥時具有保留它們的能力。辣木茶具有淡淡的草地味道,在世界許多地方變得非常流行。

辣木茶

  辣木近年來因其有助于減肥的能力而受到了很多關注。大量的研究資金已經投入這個原產于印度和巴基斯坦的小樹(也稱為鼓槌茶或奇跡茶)。一般來說,植物的根和提取物可能是有毒的,應該避免,但葉,花,莖,種子,樹皮和水果都是可用的,并推薦用于健康。

辣木茶的營養價值

  辣木茶從干辣木葉中獲得營養,這些葉中含有豐富的鉀,鈣,磷,鐵和維生素A,C和D.茶中還含有高水平的必需氨基酸,抗氧化劑如β胡蘿卜素,多酚和類黃酮如山奈酚和槲皮素。辣木茶不含咖啡因。

辣木茶的的功效與作用

  我們來看看最受歡迎的功效與作用:

減肥

  辣木茶以其強大的營養成分,有助于促進新陳代謝,燃燒卡路里,平衡糖分,促進消化,并提高能量水平。這就是為什么一杯辣木茶是減肥飲食的一個很好的補充。

能量助推器

  如果你正在尋找一種不含咖啡因的飲料,可以給你一個能量提升,辣木茶可能是答案。辣木茶有助于增加活力和整體健康,沒有糖或咖啡因。

抗炎特性

  主要以消炎茶聞名,辣木素對于減少整個身體組織和細胞的炎癥,緩解疼痛,慢性疼痛和關節紊亂,以及痛風,胃部不適,頭痛和發燒是極好的。這是為什么辣木茶在許多國家被認為是“治愈所有人”的主要原因之一。

豐富的抗氧化劑來源

  辣木茶具有高抗氧化能力,這有助于抵抗自由基,并減少氧化應激,炎癥和細胞損傷。研究人員發現,制作茶葉的辣木葉含有多酚,類黃酮和抗壞血酸。另一項研究發現,葉子含有46種天然抗氧化劑,如谷胱甘肽,β-胡蘿卜素,山奈酚,兒茶素和沒食子酸。這些強大的生物活性化合物有助于維持,恢復和修復人體細胞。

皮膚護理

  由于其高濃度的維生素C和生物類黃酮,辣木茶是一種高度滋養皮膚的飲料。它是一種抗衰老飲品,能夠促進膠原蛋白的生成,消除自由基,防止細紋形成,增加皮膚的水分和青春。其抗發炎性質有助于抵御痤瘡突破。

促進免疫系統

  高水平的抗壞血酸和其他抗氧化劑使辣木茶成為增強免疫系統和防止感冒和流感癥狀的極佳方式。維生素C刺激白血細胞的產生,并作為抗氧化劑來減緩氧化應激和減弱的免疫系統。在慢性疾病方面,研究還表明,辣木茶可以對癌癥風險和其他慢性疾病產生影響。

控制糖尿病

  有一定的血糖和辣木粉(和茶)的降膽固醇作用,這對糖尿病患者或有糖尿病風險的人來說很重要。通過降低膽固醇和血壓,降低發展糖尿病的機會。此外,辣木茶中的綠原酸有助于提供抗糖尿病的天然保護。

有助于消化

  辣木茶的抗炎特性使得它非常適合舒緩胃部不適,舒緩腹瀉和便秘癥狀,一般提高[8]胃腸健康。

改善腸道健康

  辣木茶的抗菌作用可以幫助平衡腸道菌群,使腸道更有效地工作,同時消除多余的氣體,痙攣和腹脹。

促進心臟健康

  鉀的重要含量使得辣木茶具有降血壓作用,因為鉀是一種血管擴張劑,可以緩解動脈和血管的張力。這可以幫助降低發生動脈粥樣硬化的風險,以及患心臟病或中風。辣木茶也有舒緩的質量,有助于放松身心。

提高治愈率

  辣木茶的維生素C不僅是對免疫系統,而且對身體產生新的細胞。高水平的抗壞血酸意味著更多的膠原蛋白產生和凝血時間縮短。這會加快治療速度,特別是對于正在從受傷或長期疾病中康復的人。

提高認知

  在辣木茶中發現的抗氧化劑,以及其他神經保護維生素和營養素,有助于使辣木茶成為真正的大腦助推器。研究表明,辣木茶具有調節神經遞質水平的能力,這可以影響記憶力和認知力。類黃酮和多酚還可以幫助減少腦中的氧化作用,從而避免斑塊積聚和β-淀粉樣蛋白沉積。

平衡激素

  用抗氧化劑包裝,辣木茶有助于調節荷爾蒙。它具有預防絕經期后激素失衡并發癥的治療潛力。它還有助于調節甲狀腺,并有助于預防甲狀腺功能亢進。

治療月經痙攣

  喝一杯辣木茶可以幫助減輕月經期間的月經痙攣,惡心,腹脹,情緒波動和偏頭痛。葉子的汁液具有鎮痛特性并可緩解疼痛。

抗菌和抗菌性能

  辣木茶可對某些種類的細菌有效,因為其具有強大的抗微生物和抗菌性能。茶可以幫助預防bo瘡,皮膚感染,常見的消化問題,血液雜質和尿路感染。該飲料有助于抵抗多種類型的細菌,真菌,病毒和寄生蟲感染,如腳氣,體味和牙齦疾病(牙齦炎)。

促進肝臟健康

  含有多酚的辣木茶有助于愈合并保護肝臟免受毒性。根據一項研究,辣木茶恢復肝臟酵素,幫助它的最佳功能生產膽汁,解毒血液和代謝脂肪。

防止砷中毒

  辣木茶可以預防并扭轉砷毒性的影響,這通常是由于受到污染的水所致。高水平的砷會導致嘔吐,腹痛和腹瀉。

提升性欲

  如果你想提高你的性生活,每天早晨嘗試一杯辣木茶。辣木植物已被用作增加女性和男性性欲的自然療法。它一直被用來治療性功能障礙,勃起功能障礙,并促進整體性欲。

治療抑郁癥和偏頭痛

  辣木茶可以作為抗抑郁藥,因為它平衡血清素和多巴胺水平,這是疼痛感知和情緒調節的關鍵。根據2012年的一項研究,辣木茶顯示治療和管理偏頭痛和慢性頭痛的能力。

腎臟健康

  用于茶葉的辣木提取物或葉子具有抗腎毒性和增強腎臟健康的保護作用。此外,辣木茶也可以幫助分解腎結石和增加尿量。

頭發護理

  辣木茶含有高水平的鐵,維生素C,維生素B復合物和蛋白質(所有必需氨基酸)。這些營養素有助于促進頭發生長和維持,預防頭皮屑和干燥頭發,并調節皮脂。辣木茶的攝入也被稱為防止頭發分叉。

催乳劑

  在茶中使用的辣木葉子是天然的半乳聚糖;可以增加哺乳母親的母乳產量。但是,建議哺乳母親只有在咨詢了醫生后才能服用草藥補充劑和茶。

選擇和存儲辣木茶

  •  選擇:當完全長大時,辣木樹站立約4-5英尺高,在生長季節可以被削減回約1-2英尺高,多次。那些“削減”分支將充滿葉子,非常適合制作辣木茶。在將它們掛在晾干之前徹底清洗葉子非常重要。

  •  干燥:為了獲得茶的干葉,用橡皮手將辣木莖捆綁起來,并將它們倒掛在干燥,涼爽的地方。10-14天后,葉子的莖應完全干燥。將莖葉放在一個袋子里,粉碎秸稈,使干燥的樹葉脫落。從葉子混合物中取出任何較大的莖。

  •  儲存:這些葉子應存放在陰涼干燥的密閉容器中。當你準備好使用它們時,你可以進一步粉碎,粉碎或混合辣木葉茶,甚至制作辣木粉,這可以作為一種健康的補救措施。

辣木茶的副作用

  飲用辣木茶的副作用包括:

  •  胃灼熱

  •  惡心

  •  腹瀉

  •  流產風險:辣木茶可以引起宮縮和收緊子宮,并可能增加懷孕期間流產的風險。

  這些副作用非常少見,并且這種植物或茶沒有有毒成分。只要適量飲用,辣根茶沒有常見副作用。

  除了這些少數例外,如果您正在尋找一種新的草藥療法,那么辣木茶的多種益處絕對值得探索!

上一篇:馬黛茶     下一篇:茴香茶
辣木茶所屬專題:茶專題 本文《辣木茶》鏈接:http://www.gsepbu.live/5003
友情鏈接:
小小大花园登陆 陕西一元麻将微信群 赚钱书软件 银行卡被冻结后还能赚钱 8问问题疫苗征ol赚钱 天天德州 陕西福彩快乐10分选号技巧 pc蛋蛋开奖号码 蓝月亮单双中特 宝盈平台时时彩靠谱吗 重庆快乐十分现场开奖 MG线上娱乐app 债券经纪人是怎么赚钱的 极速快乐十分是哪里的 吉林11选5 65彩票游戏 分分彩平台可以控制吗